1. Ξεκινήστε την εξέταση της άσκησης διαφορετικά. Σκεφτείτε την άσκηση ως τρόπο ζωής. Μην κοιτάτε ως άσκηση όπως μια αγγαρεία ή μια εργασία που σας πονάει. Η άσκηση είναι ίσως […]